SON DAKİKA
Ayancık MHP Belediye Başkan Adayı Özay Çetin
Ayancık Ofset Gazete ve Matbaası
Recep Ak Ayancık

Muz yiyerek kilo verin

Kan şekerini düzene sokan muz, sindirime ve kilo vermeye yardımcı oluyor.

Bu haber 19 Mayıs 2014 - 14:11 'de eklendi.

Muzla hem kilo kaybedebilir hem de kilo alabilirsiniz. Eğer öğünlerinizin dışında sürekli olarak muz tüketimi yaparsanız kilo alırsınız. Ancak muzun kilo kaybettirici özellikleri de vardır.

 

108 kalori içeren bu meyve aşırı karbonhidrat almanıza sebep olabilir.

 

Düşük glisemik indekse sahip olan muz kan şekeri düzeyini kontrol altında tutar. Muz tatlı ihtiyacını karşıladığı için de ideal bir yiyecek olabilir. Günde sadece bir kez yediğiniz muz kilo aldırmaz, aksine kilo vermenize yardım eder. Sindirime de yardım eden bu meyve kemik hastalıklarını önler.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Osman Demircan
Muhtar Adayı Osman Küm
Muhtar Adayı Yasemin
Muhtar Adayı Salim Altıkulaç Ayancık