Kilo Vermek İstiyorsanız Gözlerinizi Kapatarak Yiyin!

Almanya yer alan Konstanz Üniversitesi içinde bilim insanları tarafından yapılan araştırma sonucunda, gözleri bağlı insanların, ne tükettiğini gören kişilere kıyas ile % on daha düşük yiyerek doymakta oldukları açıklandı. Araştırma içerisine ise gözleri bağlı elli, gözleri açık kırk birey katıldığı belirtiliyor. Hepsine bir kap dondurma ve tüketmeleri adına toplamda on beş dakika kadar bir süre tanındı. Dondurmayı görerek tüketenler, gözleri bağlı olan kişilerden yaklaşık olarak  10’da 1 daha çok yediği belirtiliyor.

Bilim insanları, gözler kapalı olduğunda vücudun geçmişteki tokluk hissini baz alarak, doyduğunu eş zamanlı olarak daha net hissedebildiğine inanıyor.

Araştırmada ayrıca insanların gözleri bağlıyken, normalde yedikleri miktardan çok daha fazlasını yediklerini sandıkları ortaya çıktı.

Gözleri bağlı olan gruptakiler, gerçekte yediklerinden çok daha fazla yemiş olduklarını tahmin etti ve dondurmanın tadını da diğer gruptakilere kıyasla daha az sevdi.

Yemeği görmemenin sindirimin ağızdaki evresini engellediği, yani ağızda sulanma oluşmadığı, bu nedenle de yemeği yutmanın daha zor hale geldiği de belirtiliyor.

Daha önce yapılan benzer araştırmalar da yemeklerin görüntülerinin tat alma üzerinde büyük etkisi olduğunu ortaya koymuştu.