Sinop 20°C
Hafif Yağmurlu
Sinop
20°C
Hafif Yağmurlu
Cum
22°C
Cts
19°C
Paz
20°C
Pts
23°C
Bir iyi bir kötü haber
Ev kadınları için en etkili jimnastik aletinin, elektrik süpürgesi olduğu saptandı.
İtalyan “Di Piu” dergisi, Boston Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmayı aktardı. Yaş ortalaması 47 olan erkek ve kadınların hareketlerini kaydeden dijital sensörlerele yapılan araştırmada, evde temizlik işi yapan kadınların ve özellikle elektrik süpürgesi kullananların ritmik hareketlerinin kan dolaşımındaki yağ ve kolestrol düzeyini düşürdüğü, kalbi daha uyumlu beslediği belirlendi. Ayrıca yatakları düzeltmek, toz almak, bulaşık yıkamanın da yararlı spor sayılabilecek faaliyetler olduğu vurgulandı.
YORUMLAR