Klima Kullanırken Sağlığınızı Koruyacak 10 Etkili Önlem

Yüksek sıcaklıkların etkili olduğu yaz aylarında klimalar yoğun şekilde tercih ediliyor. Ancak uzmanlar, klimaların yanlış kullanımının çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle bakımı yapılmayan ya da düşük sıcaklıklara ayarlanan klimalar, solunum yolu enfeksiyonlarından kas ağrılarına, alerjik reaksiyonlardan cilt kuruluğuna kadar pek çok riski beraberinde getiriyor.

Sağlık uzmanlarına göre, ani sıcaklık değişimleri ile uzun süre soğuk havaya maruz kalmak, vücudun adaptasyonunu zorlaştırıyor. Klima filtrelerinde biriken toz ve mikroplar ise özellikle alerjik yapıya sahip kişilerde öksürük, hapşırık ve solunum problemlerine neden olabiliyor. Ayrıca, yetersiz bakımda klima içerisinde oluşan bakteriler, bulaşıcı akciğer enfeksiyonlarına yol açabiliyor.

Uzmanlar, klima kullanımında bazı önlemlerin alınmasını öneriyor. Bu önlemler arasında klima filtrelerinin düzenli temizlenmesi, klima bakımının yılda en az bir kez yaptırılması, ortam neminin dengelenmesi ve klimadan gelen hava akımının direk olarak vücuda temas etmemesi bulunuyor. Ayrıca, ideal oda sıcaklığı dış ortamla 7-8 dereceden fazla olmamalı ve odalar belirli aralıklarla havalandırılmalı.

Yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı bulunanlar ve alerjik bünyeye sahip olan kişilerin klimalı ortamlarda daha dikkatli olması gerektiği belirtiliyor. Uzmanlar, klima kullanımının doğru şekilde yapılması halinde olası sağlık sorunlarının büyük ölçüde önlenebileceğini vurguluyor.