Keçiören Belediyesi’nden Kadınlara Özgüven Kazandıran Program

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi, kadınların psikolojik iyi oluşunu desteklemek ve duygusal farkındalıklarını artırmak amacıyla düzenlenen “Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı”na yoğun katılım sağlanıyor.

Programda Sağlıklı Sınır Koyma ve İletişim Becerileri Ele Alındı

Kardeşler Kadınlar Gün Evi’nde “Hayır Demek Özgürlüktür” temasıyla psikologların rehberliğinde gerçekleşen etkinlikte, Keçiörenli kadınlar bir araya geldi. Program, katılımcıların sınır koyma, hayır deme ve kendi ihtiyaçlarını önceliklendirme konularında farkındalık kazanmalarını hedefledi. Bu kapsamda sağlıklı sınırların bireyin psikolojik iyi oluşuna etkisi, bireysel sınır koymanın önemi ve sağlıklı iletişim becerileri detaylı biçimde aktarıldı.

Uygulamalı Çalışmalarla Katılımcılara Destek Sağlandı

Günlük yaşamda karşılaşılan zorlayıcı durumlarda sınır koyma ve özsaygıyı koruma yöntemlerinin ele alındığı programda, uzman psikologlar sağlıklı ilişkiler için iletişimde denge kurmanın gerekliliğini vurguladı. Katılımcılara, “hayır” demenin kişinin yaşam kalitesini artıran bir konfor alanı sağladığı ifade edildi. Ayrıca, katılımcılarla gerçekleştirilen soru-cevap ve grup çalışmaları sayesinde, farklı durumlarda sınır koyma uygulamaları tartışıldı ve deneyim paylaşımları yapıldı. Program, “Değişimini Fark Et” başlıklı yeni oturumla devam edecek.

Kaynak: BYZHA