Zayıflamak için bitki çayı tarifleri

Zayıflamak adına birçok farklı bitki çayı kullanılırken bu bitki çaylarında özel tarifler üretilerek etkilerin maksimum düzeye çıkması sağlanıyor.

Bitki çaylarının faydaları nelerdir?

Bitki çaylarını tüketecek olan kişiler, bu çayları aktarlardan kurutulmuş halde satın aldıktan sonra rahatlıkla demleyerek kullanabiliyor. Ancak her bir bitkinin etkisi insanlar üzerinde farklı olduğundan hangi çayların kullanılması gerektiği konusunda kararsızlık yaşanıyor. Bazı bitki çayı tarifleri metabolizma hızının yükselmesini sağlarken bazıları ise yağ yakımında ya da ödemlerin vücuttan dağıtılmasında etkili olur. İnsanlar, vücutlarında fazla kilolara sebep olan durumları en iyi şekilde analiz ettikten sonra buna göre bir bitki çayı seçebiliyor. Ancak son dönemde farklı bitki çayları bir arada kullanılarak birçok etkinin daha düşük seviyelerde vücut üzerinde etki göstermesi sağlanıyor. Bu karışımları gerçekleştirirken bilinçsiz bir biçimde karışımların yapılmaması çok önemli olurken beraber kullanıldığında vücuda zararı bulunan ürünler yer alıyor.

Yağ Yakımı için çay

Eğer insanlar düzenli olarak spor yapıyorlarsa ya da sürekli olarak hareket etmelerine sebep olan bir işte çalışıyorlarsa yağ yakıcı çayları kullanarak verdikleri kiloların yağlarından gitmesini sağlayabilmektedir. Bu şekilde kaslarından kayıp olmazken halsizlik ya da stres gibi olumsuz etkiler de ortaya çıkmıyor. Tilya çayı, bu dönemde en iyi çay tariflerinden birisi olurken yağ hücrelerinin yakımında çok olumlu etkiler gösterebiliyor. Bu çayın hazırlanması için gerekli olan malzemeler;

• 10 gram ıhlamur,
• 10 gram kuşburnu,
• 5 gram altın otu olarak sıralanıyor.

10 gram ıhlamur yaklaşık olarak 2 tutama tekabül ederken 10 gram kuşburnu için 12 adet kullanılması yeterli oluyor. 5 gramlık altın otu için de tek bir tutam kullanımı yeterli oluyor. Bu çayı hazırlarken kişilerin ilk olarak 3 bardak suyu kaynatması gerekiyor. Sonrasında kaynatılan bu suyun içerisine tüm malzemeler eklenirken 7-8 dakika daha kaynamaya devam etmesi sağlanıyor. Çayın ılıması beklenirken sonrasında süzülerek tüketilebiliyor. Ancak bu çayın tamamının bir anda tüketilmemesi gerekirken gün içerisinde 7 saatlik aralarla 3 bardak tüketilebiliyor. Böylece yağ yakımına çok ciddi şekilde katkı sağlayabiliyor.

Metabolizmayı hızlandıran bitki çayı tarifi

Metabolizma hızını arttırarak kilo vermeyi amaçlayan kişiler rahatlıkla bu bitki çayı tarifini düzenli olarak uygulayıp gün içerisinde kullanabiliyor. Çayın hazırlanması için;

• 1 tatlı kaşığı dağ kekiği,
• 1 tatlı kaşığı biberiye,
• 1 tatlı kaşığı yeşil çay gerekli oluyor.

Bu malzemeler ile bitki çayı demleyecek olan kişiler klasik bir şekilde demleme işlemini gerçekleştirebilir. İlk olarak bir bardak için yeterli olacak miktarda suyu kaynatan kişiler sonrasında bu suyun içerisine malzemelerin tamamını bırakarak 5-6 dakika bekliyor. Bunun sonrasında çayları hazır hale getirirken kendilerini rahat hissettikleri sıcaklıkta kullanabiliyorlar. Ancak çok soğumasını beklemeleri çayın tadının acımasına sebep olduğundan ılık olarak ve günde 2 defa tüketilmesi öneriliyor. Daha fazla tarife ulaşmak, sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek ve zayıflama çaylarının yapılışı hakkında geniş bilgilere erişebilmek için kadinloji.com adresini ziyaret edebilirsiniz.