SON DAKİKA

Matcha nedir? Maça çayı nasıl kilo verdirir? Zayıflatır mı?

Bu haber 28 Şubat 2019 - 14:49 'de eklendi ve 1.028 kez görüntülendi.

Yeşil çaydan ve antioksidan özelliği taşıyan pek çok bitki türünden daha etkili bir içeriğe sahip olan maça çayı hem zayıflama hem de vücuda birçok fayda sağlayan bir bitki çayıdır.

Matcha nedir? Nasıl kullanılır?

Matcha tozu sadece Japonya’da üretilen yeşil renkli şifalı bir bitkidir. Özellikle rengi sebebiyle yeşil çaya çok benzetilmektedir. Fakat içeriğindeki maddelerin faydaları yeşil çaydan çok daha etkilidir. Yüksek antioksidan özelliğe sahip olması maça çayını yeşil çaydan daha faydalı kılan önemli özellikleri arasında yer almaktadır. Daha etkili olma sebebi; yeşil çayın yapraklarının demlenerek tüketiliyor olmasıdır. Bu durum yaprakların etkisini yitirmesine sebep olur. Maça çayı ise toz halindedir ve demlenmeden tüketilir. Taş değirmenlerde öğütülmesi özündeki faydayı yitirmemesinde oldukça önemli bir etkiye sahiptir. Bu sebeple tüketildiğinde, bitkinin tüm faydaları insan vücuduna girmiş olmaktadır. Mathca tozu, sıcak suya 1 ya da 2 kaşık eklenerek hızlıca karıştırıldıktan sonra tüketilir. Yeşil çay gibi demlenmesine gerek yoktur.

Matcha zayıflatır mı? Nasıl kilo verdirir?

Düzenli tüketildiğinde maça tea zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Daha hızlı ve kalıcı sonuç almak için spor yaparak ve sağlıklı beslenerek desteklenmesi gerekmektedir. Maça tozu kişilerin tokluk hissini artırarak uzun süre açlık hissetmemelerini sağlar. Bunun yanı sıra içeriğindeki kafein sayesinde metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Maça çayının rağbet görmesine neden olan en önemli özelliği de vücutta yağların depolanmasına engel olmasıdır. Gerek kadınların gerekse erkeklerin en çok şikayetçi oldukları karın bölgesinde oluşan yağların giderilmesinde maça tea’nin etkili olduğu söylenmektedir. Vücuda enerji vermesi yönüyle kişilerin daha dinç hissetmelerini sağlayarak uzun süre ve tempolu spor yapabilmelerini de yardımcı olmaktadır.

Maça çayı nasıl hazırlanır?

Japonya’da sıklıkla tüketilen Matcha tea, diğer çaylara nazaran daha farklı şekilde hazırlanmaktadır. Maça tozu sadece çay yapımında değil, tatlı tariflerinde de tercih edilmektedir. Matcha tozunun suya iyice karışabilmesi için kasede hazırlanması daha uygundur. Kullanılacak kaseye sıcak su dökülerek kase ısıtılır. 1-2 gram matcha tozu kaseye konularak, zerine 1 fincan sıcak su ilave edilir. Toz ve suyun güzelce harmanlanabilmesi için hızlıca karıştırılması gerekir. Köpükler oluşuncaya kadar karıştırmaya devam edilir. Tozun suyla iyice karıştığından emin olduktan sonra çay fincana boşaltılarak tüketilir.

Maça çayı ile zayıflayanlar var mı? Yorumları nelerdir?

Birçok kişi maça çayı zayıflatır mı diye merak etmektedir. Maça çayı ile zayıflayanların yorumları incelendiğinde düzenli kullanıldığı takdirde olumlu sonuçlar alındığı gözlemlenmiştir. Doğal bir içeriğe sahip olan maça çayı, metabolizmayı hızlandırarak gelişmesine yardımcı olmaktadır. Doğal yollarla metabolizmasını hızlandıran kişiler fiziksel bir aktivite yapmadıkları zamanlarda da kalori yakabilmektedir. Özellikle spor yapmaya vakit ayıramayan kişiler metabolizmalarını hızlandırmak için tercih etmektedir. Daha etkili sonuçlar elde etmek isteyenlerin, çay tüketimini sporla desteklemeleri önerilmektedir. Kafein en etkili yağ yakıcı maddelerden biridir. Matcha çayı, içeriğinde kafein bulunduğu için fazla yağların yakılmasında etkili olmaktadır.

*Reklamdır

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.