Uyku Pozisyonunun Burun Tıkanıklığı Üzerindeki Etkileri ve Yapısal Sorunların Rolü

Uyku esnasında tercih edilen pozisyonun, nefes kalitesi ve sabahları hissedilen konfor üzerinde önemli etkileri bulunmaktadır. Sırtüstü yatmanın, özellikle burun tıkanıklığını artırabileceği ifade edilmektedir. Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, sırtüstü yatmanın yumuşak damak ve dil kökünün geriye kaymasına sebep olarak solunum yolunu daralttığını ve bu nedenle rahatsızlık verici bir pozisyon olduğunu açıklamaktadır. Ayrıca, soğuk ve kuru hava koşullarında burun içindeki konkaların şişmesinin tıkanıklığı daha da artırdığı belirtilmektedir.

Burun Spreylerinin Uzun Süreli Kullanımının Sonuçları

Burun tıkanıklığını artıran sebepler arasında kontrolsüz ve uzun süreli burun spreyi kullanımı da bulunmaktadır. Op. Dr. Şirin, burun içindeki konkaların, nefes alınan havayı ısıtıp nemlendirmekle görevli yapılar olduğunu ve bu spreylerin aşırı kullanımıyla zarar görebileceğini aktarmıştır. Uzun süreli sprey kullanımı sonucu, burun mukozasının ilaca karşı duyarsızlaşması ve sürekli şiş kalması gibi durumlar ortaya çıkabilmektedir. Böyle bir durumda, öncelikli tedavi yöntemi olarak spreylerin kontrollü ve hızlı şekilde bırakılması önerilmektedir.

Yapısal Bozuklukların Burun Tıkanıklığı ve Sinüzit Üzerindeki Etkisi

Burun tıkanıklığının temel nedenlerinden biri de burun içindeki yapısal anomaliler olabilir. Septum adı verilen burun içini ikiye ayıran yapının eğriliği, burundan nefes almayı zorlaştırabilir. Bu durum doğuştan ya da travmaya bağlı gelişebilir ve genellikle burun etlerinin büyümesiyle birlikte görülür. Nefes almayı güçleştiren bu sorunlar, sık enfeksiyonlar, sinüzit, burun kanaması, baş ağrısı, horlama ve uyku problemlerine yol açabilir. Belirtiler günlük hayatı olumsuz etkiliyorsa cerrahi müdahaleyle düzeltme mümkün olmaktadır. Ayrıca bazı ilaçlar burun etlerinde şişme yapabileceği için ilaç değişikliği seçenekleri de değerlendirilebilir.

Kaynak: BYZHA