Altın Yıllar Yaşam Merkezi’nde “Birlikte Güzel Yaş Almak” Semineri Düzenlendi

Maltepe Belediyesi’nin Altın Yıllar Yaşam Merkezi’nde düzenlenen seminerde, sosyal ilişkilerin ruh sağlığı üzerindeki etkileri ele alındı; etkinlik, Maltepe Belediyesi tarafından hizmete sunulan Sosyal Etkileşim ve Destek Merkezi (SEDEM) koordinasyonunda gerçekleştirildi.

Seminerde ele alınan temel konular

Sosyal Hizmet Uzmanı ve Aile Danışmanı Güliz Gökkaya, sunumunda sosyal bağların tanımını yaparak yalnızlık, sosyal izolasyon ve anlamlı bağ kavramları arasındaki farklara değindi. Gökkaya, kalabalık içinde yalnız hissetmenin mümkün olduğunu belirterek, bu durumun asıl ayrımının anlamlı bağların varlığı olduğuna işaret etti.

Gökkaya, duyguların paylaşılmasının birey üzerindeki yükü hafiflettiğini vurguladı; gün içindeki küçük sosyal etkileşimlerin bile ruh halini olumlu yönde etkileyebileceğini, bağ kurmanın zor dönemlerde destek sağlayan bir unsur olduğunu aktardı. Duygu paylaşımının beynin tehdit algısını azaltan ve duyguları düzenlemeyi kolaylaştıran bir sosyal mekanizma olduğu, ‘biri beni anlıyor’ hissinin bedensel rahatlamaya katkı sağladığı ifade edildi.

İlişkilerin temelleri ve seminerin tamamlanışı

Gökkaya, sağlıklı bir ilişkinin güven, denge, saygı ve düzen unsurları üzerine inşa edildiğini belirterek arkadaşlık, topluluk hissi ve paylaşma konularına değindi. Seminer, günlük yaşama uygulanabilir önerilerin katılımcılarla paylaşılması ve soru-cevap bölümünün ardından sona erdi.

Kaynak: BYZHA