Çalışanların %80’i Mesai Dışında da İşe Bağlı: Dijital Anksiyete Artıyor

Kaspersky tarafından META bölgesinde gerçekleştirilen araştırma, çalışanların mesai saatleri dışında da iş ile bağlı kalmasının dijital kaygının yaygın bir sorun haline geldiğini göstermektedir. Bu durum, çalışanların hem iş hem özel hayatlarına etkide bulunarak profesyonel ve kişisel sınırların bulanıklaşmasına yol açmaktadır.

Dijital Kaygının İş Süreçlerine Yansımaları

Araştırma sonuçları, Türkiye’deki çalışanların %80’inin mesai saatleri dışında iş süreçlerini takip ettiğini ortaya koymaktadır. Buna ek olarak, çalışanların %87’si anlık mesajlaşma platformları üzerinden iletilen iş mesajlarına, %81’i ise boş zamanlarında iş e-postalarını kontrol etmektedir. Bu eğilim, %77’lik bir kesimin tatildeyken dahi iş e-postalarına yanıt verdiğini göstermektedir.

Sürekli erişilebilir olma zorunluluğu, çalışanlarda stres düzeyini artırırken, iletişim hataları da önemli bir kaygı kaynağı olarak ortaya çıkmaktadır. Örneğin, katılımcıların %45’i bir iş grubuna yanlışlıkla mesaj göndermenin yüksek düzeyde kaygı yarattığını belirtmiştir. Ancak, tüm dijital hatalar aynı derecede olumsuz algılanmamaktadır; %33’ü eksik e-postaları daha az stres verici bulmaktadır.

İş-Özel Hayat Dengesi ve Siber Güvenlik Riskleri

Anlık iletişim araçlarının yaygınlaşması, çalışanlarda sürekli izlenme hissini ve dijital hata yapma korkusunu arttırmıştır. Çalışanların %37’si sosyal medyada zaman geçirirken yöneticilerine yakalanma olasılığının rahatsızlık ve korku yarattığını ifade etmektedir. Bu “sürekli bağlı kalma” kültürü, uzun vadeli çalışan refahını tehlikeye atmakta, tükenmişlik riskini yükseltmekte ve verimliliği azaltmaktadır.

Kaspersky Teknik Uzmanı Brandon Muller, dijital kaygının sadece çalışan sağlığını değil, aynı zamanda kurumların siber güvenlik durumu üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını belirtmektedir. Bireylerin gelen mesaj ve e-postalara hızlı yanıt verme baskısı altında olması, oltalama saldırılarına karşı savunmasızlık yaratmaktadır.

Kaspersky, çalışanların dijital kaygıyı azaltmak ve siber tehditlere karşı korunmak amacıyla şu önerilerde bulunmaktadır:

• Karar verirken duraksayın: Mesajların ve eklerin doğruluğunu kontrol etmek için vakit ayırmak güvenlik ihlallerini engelleyebilir.
• Aciliyet hissine dikkat edin: Beklenmedik ve acele talep edilen iletişimlerde doğrulama yapmadan işlem yapmayın.
• Hassas bilgileri güvenli olmayan ağlarda paylaşmayın: Halka açık Wi-Fi yerine mobil veri veya VPN kullanımı tercih edilmelidir.
• Gelişmiş güvenlik teknolojilerini kullanın: Kaspersky Premium gibi yapay zeka destekli anti-phishing çözümleri potansiyel tehditlere karşı koruma sağlar.

Kurumlar da çalışanların dijital kaygıdan kaynaklanan risklere karşı bilinçlendirilmesi amacıyla düzenli siber güvenlik eğitimleri sunmalı, güçlü güvenlik çözümleriyle hatalı davranışların etkisini azaltmalıdır. Kaspersky Next’in bulut tabanlı koruma sistemi ve Kaspersky Security for Mail Server gibi özel çözümler, toimint davranışlarını ve sistemleri destekleyerek tehditlerin minimize edilmesine katkı sağlamaktadır.

Kaynak: BYZHA