Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Affediciliğin Sağlık ve Toplum Üzerindeki Etkileri

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, affetme ve affediciliğin bireysel ve toplumsal sağlık üzerindeki yansımalarıyla ilgili değerlendirmelerde bulundu. Prof. Dr. Tarhan, insanların olumsuz olaylar karşısında üç temel tepki geliştirdiğini; öç alma, kaçınma ve affedicilik arasında denge kurmanın ruhsal sağlığı korumada belirleyici olduğunu vurguladı.

Affediciliğin Psikolojik ve Biyolojik Yönleri

Prof. Dr. Tarhan, olgunlaşmamış ve narsistik kişiliklerin çoğunlukla öç alma eğiliminde olduklarını, kaçıngan yapıların ise içe çekildiğini ifade etti. Olayları doğru analiz ederek affetmeye yönelmenin ise kişinin psikolojik dengesine olumlu katkı sağladığını dile getirdi. Affedememenin, kronik stres ve bağışıklık sistemi sorunları gibi önemli biyolojik sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti.

Affetmenin yalnızca psikolojik bir iyileşme olmadığını aktaran Prof. Dr. Tarhan, nörobiyolojik etkilerine de işaret etti. Kin ve öfke hissinin yoğun olduğu dönemlerde strese bağlı hormonların artışı nedeniyle çeşitli bedensel hastalıkların da tetiklenebileceğini belirtti. Affedememenin kimi zaman kibirle ve narsist eğilimlerle bağlantılı olduğunu, bu kişilerin eleştiriye kapalı ve affetmeye dirençli olduklarını vurguladı.

Affetmenin Toplumsal ve Kişisel Sonuçları

Prof. Dr. Tarhan, ihanet veya adaletsizlik gibi durumlarda affetmenin her zaman mümkün olmadığını, ancak bu gibi durumlarda “radikal kabullenmenin” zihinsel yükü hafifletebileceğini açıkladı. Özellikle çocukluk çağında yaşanan haksızlıkların bireylerin karakterlerinde derin izler bırakabildiğinin altını çizdi. Affetmenin ise kişiyi hem ruhsal hem bedensel açıdan özgürleştirdiğini, geçmişte yaşananların etkisinden kurtararak sağlıklı bir yaşamın kapısını araladığını dile getirdi.

Prof. Dr. Tarhan ayrıca, affetmenin ilişkileri onarmada, psikolojik yükleri hafifletmede ve depresif belirtileri azaltmada önemli bir role sahip olduğunu aktardı. Affedemeyen kişilerde çözülmemiş yas ve travma belirtilerinin görülebildiğini, travmanın yeniden yaşanmasının kişinin sağlığını olumsuz etkilediğini belirtti. Affetmenin yalnızca karşı tarafı bağışlamak değil, aynı zamanda kişinin kendini affetme ve öz şefkat geliştirme süreci olduğunu vurgulayan Tarhan, toplumsal düzeyde affediciliğin liderler ve aile bireyleri tarafından model alınarak öğrenildiğini ifade etti.

Kaynak: BYZHA