Kalp Hastalarına Özel Oruç Tutma Rehberi

Ramazan ayı boyunca oruç tutan bireylerin ruhsal ve manevi açıdan deneyimledikleri arınmanın yanı sıra, sağlıklarını da göz önünde bulundurmaları önem taşımaktadır. Özellikle kalp hastalığı geçmişi olan kişilerin oruç ibadetini yerine getirirken dikkatli olmaları gerekmektedir. Memorial Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Yıldız, bu konuda önemli bilgiler paylaşmıştır.

Kalp Hastalarında Risk Değerlendirmesi ve Oruç Tutmanın Etkileri

Sağlıklı bireylerde gerçekleştirilen araştırmalar, Ramazan orucunun bazı olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. Bu süreçte, iyi kolesterol (HDL) seviyelerinde artış, kötü kolesterol (LDL) düzeylerinde ise düşüş gözlemlenmiştir. Ayrıca, kalori alımının kısıtlanması insülin duyarlılığını artırarak strese karşı direnç sağlamaktadır. Ancak, kalp hastaları için oruç tutma kararı, hastanın bireysel sağlık durumu göz önünde bulundurularak doktor kontrolünde verilmelidir. Uzmanlar, hastaları düşük, orta ve yüksek risk gruplarına ayırmaktadır. Stabil kalp hastalığı olan ve tansiyonu kontrol altında bulunan hastalar oruç tutabilirken; son 6 hafta içinde kalp krizi geçirenler, ciddi kalp yetmezliği olanlar veya kontrolsüz ritim bozukluğu taşıyanlar oruç tutmamalıdır. İleri evre kalp yetmezliği ve ciddi pulmoner hipertansiyon gibi yüksek riskli durumlarda ise oruç kesinlikle önerilmemektedir.

Oruç Sırasında Dikkat Edilmesi Gereken Sağlık Önlemleri

Uzun süreli açlık ve susuz kalma durumları, kalp hastaları için sıvı dengesinde bozulmalara yol açarak bazı sağlık risklerini artırabilir. Bunlar arasında tansiyon dengesizlikleri, ritim bozuklukları, sıvı kaybı ve kan şekeri dalgalanmaları bulunmaktadır. Son altı ayda kalp krizi geçiren, stent takılan veya bypass ameliyatı olmuş hastaların oruç tutmaları tavsiye edilmemektedir. Kan basıncı kontrolü zor olanlar ve ölümcül aritmi riskine sahip hastalar da oruç tutmamalıdır. Klinik durumu stabil ve doktor onayı alan hipertansiyon hastaları ise ilaçlarını düzenli kullanmak suretiyle oruç tutabilirler. Oruç tutacak kalp hastalarının ilaç saatlerinin iftar ve sahura göre ayarlanması, beslenme düzenine özen gösterilmesi, aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılması, yeterli sıvı alımının sağlanması ve günlük aktivitelerin kontrollü yapılması önemlidir. Herhangi bir olumsuz belirti gözlenmesi durumunda doktorla iletişime geçilmelidir.

Kaynak: BYZHA